Stress ist ein Gefühl, das heute fast jeder kennt. Eigentlich gehoert ein bisschen Stress zum Leben. Und er muss auch gar nicht immer schlecht sein, denn durch ihn bekommen wir mehr Energie, damit wir unser Bestes geben koennen. Auf der anderen Seite kann uns zu viel Stress aber auch krank machen. Bewegungen mit schoener Musik, kurze, aber regelmaessige Pausen bei der Arbeit und moeglichst viele Kontakte mit Menschen koennen gegen Stress helfen. Wenn Liebe, Lachen und Freude an erster Stelle stehen, bleibt für den Stress kein Platz.