Guten Tag! Ich bin David. Heute möc

Guten Tag! Ich bin David. Heute möchte ich über das Thema“Wie bleibst du gesund?” sprechen.Immer mehr Menschen wollen jetzt gesund bleiben, und ich bin keine Ausnahme. In Bezug auf die Ernährung garantiere ich zunächst drei Mahlzeiten pro Tag. Zweitens esse ich sehr ausgewogenes Essen, ich werde ein bisschen Fleisch und ein bisschen Gemüse essen. Ich werde nach dem Abendessen etwas Obst essen, ich finde das sehr gesund. Und niemand in unserer Familie raucht, was mir auch erlaubt, gesund zu bleiben.Im Sport gehe ich oft mit meinen Freunden Basketball spielen und trinke nach dem Basketball ein wenig Mineralwasser. Ich denke, Bewegung ist sehr wichtig, um gesund zu bleiben. Ich spiele nicht nur Basketball, sondern bestehe auch darauf, jeden Abend zu laufen, was mir helfen kann, das Essen besser zu verdauen.Ein weiteres Element zur Erhaltung der Gesundheit ist die Stimmung. Ich bin jeden Tag gut gelaunt. Wenn ich unglücklich bin, höre ich Musik, um meine Stimmung zu verbessern. Gute Laune ist auch ein unverzichtbarer Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit.Schließlich reise ich jedes Jahr mit meiner Familie. Ich werde mich während der Reise entspannen und das Familienglück wird mich auch gesund machen.Ich bin der Meinung, dass die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit nützlicher ist als jeder Reichtum.Ich danke Ihnen allen, meine Rede ist vorbei.